Pausenbrot vergessen, zu wenig geschlafen, die erste Klassenarbeit in Deutsch, Streit mit meinem besten Kumpel, der Vortrag in Geschichte, Geschenk für meine Oma besorgen …
Kennst du solche Gedanken, die dir während des Schulalltags durch den Kopf schwirren?
Im Teamprojekt ‘Achtsam durch den Schulalltag’ werden wir eine Pause vom stressigen Alltag einlegen. Wir werden Mandalas betrachten, ausmalen und auch selbst gestalten. Wenn ihr gerne zu Musik entspannt oder in eurem Lieblingsbuch blättert, um zur Ruhe zu kommen, dann bringt diese gerne mit.
Außerdem erwarten euch hilfreiche Techniken, wie ihr rücksichtsvoll mit euren Mitmenschen umgeht. Diese werden nicht nur für euren Klassenrat nützlich sein. Ihr wollt zudem wissen, was es mit den Begriffen ‘positive Affirmation’ und ‘warme Dusche’ auf sich hat? Dann kommt in mein Teamprojekt und lasst euch überraschen!